楽しい!今日が一番若くて健康な今を、いつまでも維持するための体づくり☆
肩こり・腰痛・膝痛・体のラインをキレイに!!
日 時 H28年8月11日(木)
13時~14時
場 所 アネア福山
講 師 本沖 宗悟(国家資格保持者 理学療法士)
参加費 500円
持参物 バスタオル1枚
※実技でストレッチなど、行いますので、動きやすい服装でお越し下さいませ。
ご予約・お問合せは、084-921-3353アネア福山まで
広島県福山市西深津町1-10-1 ℡084-921-3353
7月10日は、ローズコムで恒例の美と健康のセミナー
毎回、来てくださる方も、初めての方も、多くの方々に来ていただき、
小松先生のお話しを、真剣に、時には笑いも混じれて聞き入られていました
今回のテーマの1つでもあった紫外線
日焼けをするだけじゃなく、強い紫外線によって、毛細血管などが壊されて、
シミやシワ、たるみなど老化の原因になったり
体にダメージを受けたりと、とっても怖いんです
そこで、小松先生が言われていたのが、体の内からの日焼けケア
AOサプリには、抗酸化作用のあるたくさんのビタミンや
アスタキサンチンなどが入っていて
活性酸素を除去してくれるので
紫外線の影響を受けた後や紫外線予防などに最適のサプリメント
もちろん、日焼け止めを塗ったり、保湿ケアをしたり、外からのケアも大事ですが
改めて、体の内側からのケアの重要さを実感
これから、もっともっと紫外線の強い日々が続きます
皆さまも、内からのケア、徹底してみてくださいね
セミナーにご参加くださいました皆さま
ありがとうございました
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